Cara Menghilangkan Jerawat Paling Mudah dan Murah

Berikut cara menghilangkan jerawat paling mudah dan murah. Semoga bermanfaat.

• Minum  Air Putih yang banyak

air putih membantu menjaga metabolisme tubuh dan yang terpenting membantu proses regenerasi kulit. Dengan meminum lebih banyak air putih, akan membersihkan kotoran dalam tubuh yang bisa menyebabkan jerawat. Air putih sangat baik untuk kulit dan kesehatan tubuh.

Seperti dikutip dari Kompas.com, hampir 70 persen tubuh manusia terdiri atas air, dan salah satu penyebab masalah kulit timbul karena kurangnya konsumsi air yang masuk ke dalam tubuh. Tubuh yang kekurangan air akan menyebabkan timbulnya sel-sel kulit mati. Sel kulit mati yang didiamkan akan menumpuk di lapisan kulit sehingga menyebabkan penyumbatan pada pori-pori. Akibatnya, timbul jerawat pada kulit Anda. Secara tak langsung, dehidrasi atau kekurangan air akan menyebabkan jerawat.

Kesalahan utama saat Anda mengalami kekeringan pada kulit, Anda segera menggunakan pelembab untuk mengatasi kekeringan kulit Anda. Justru, hal seperti ini malah memproduksi tersumbatnya kotoran pada pori-pori sehingga memicu tumbuhnya jerawat.

• makan Buah dan Sayuran

Buah-buahan maupun sayuran akan membantu tubuh melarutkan lemak jahat pada tubuh. Sehingga kadar minyak berlebih yang dihasilkan tubuhpun berkurang, tentu saja minyak pada kulit pun berkurang.

• Jauhi Makanan Yang Berlemak

Makanan yang mengandung banyak lemak jika dikonsumsi berlebihan akan menjadikan tubuh memproduksi minyak berlebih. hal tersebut juga berdampak pada kulit, minyak berlebih pada kulit akan menyumbat pori-pori kulit yang akhirnya membentuk gumpalan dan mengandung bakteri propionibacterium Acnes, bakteri penyebab jerawat.

Makanan, tidak bisa di pungkiri bahwa penyebab semua penyakit asalnya dari perut, terlalu sering mengkonsumsi makanan berlemak dan makanan dengan kadar gula tinggi seperti es krim juga merupakan penyebab munculnya jerawat.