Selada Air, Sayuran nikmat anti kanker dan perawat kecantikan.
Terkadang kita tak menyadari bila ada beberapa jenis makanan yang kita konsumsi sehari-hari menyimpan khasiat untuk mengobati penyakit. Seperti penemuan terbaru terhadap khasiat selada air , ternyata juga ampuh menghambat pertumbuhan sel kanker.Sayuran yang memiliki nama latin Nasturtium officinale berasal dari famili brassicaceae ini gampang sekali dikreasikan menjadi aneka hidangan yang lezat.
Studi baru menunjukkan bahwa 10 dari 11 wanita mengalami perbaikan kulit setelah mengonsumsi selada air selama empat minggu. Salah satu peserta studi bahkan berhasil mengurangi 39 persen kerutan di wajahnya.
Studi ini melibatkan wanita yang berusia sekitar 23 sampai 58 tahun. Pertama, wajah mereka akan difoto dengan menggunakan VISIA, sistem analisis yang bisa membaca daerah bagian bawah permukaan kulit, yang terfokus pada keriput, tekstur pori-pori (keseimbangan antara daerah berminyak dan kering) , bintik UV, bintik-bintik cokelat, daerah merah (setiap kemerahan, yang disebabkan peradangan, sensitivitas atau kulit tipis) dan porfirin (tingkat bakteri pada kulit).
Hasilnya menunjukkan bahwa 10 dari 11 peserta mengalami peningkatan positif pada kulit mereka. 7 dari 11 peserta juga mengalami penurunan keriput. Kemudian 8 dari 11 peserta mengalami perbaikan tekstur kulit dan 9 dari 11 peserta mengalami perbaikan pori-pori.
Selada air juga bermanfaat untuk mengobati jerawat yang berlebih, bintik bintik serta noda hitam pada wajah
Bangsa Yunani dan Romawi Kuno percaya bahwa selada air berkhasiat sebagai tonikum bagi otak, membuat otak jadi cerdas.
Sementara ibu-ibu bangsa Persia selalu memasak selada air untuk anak-anaknya agar mereka tumbuh sehat dan kuat.
Di Jerman, selada air digunakan untuk mengobati infeksi saluran kencing pada anak-anak.
Bubuk daun selada di India digunakan sebagai peluruh dahak untuk mengobati bronkitis dan gangguan lever.
Jadi, sering-seringlah menyajikan hidangan dari selada air dan temukan puluhan khasiat di balik kelezatannya.
Kandungan Selada Air
Studi baru menunjukkan bahwa 10 dari 11 wanita mengalami perbaikan kulit setelah mengonsumsi selada air selama empat minggu. Salah satu peserta studi bahkan berhasil mengurangi 39 persen kerutan di wajahnya.
Studi ini melibatkan wanita yang berusia sekitar 23 sampai 58 tahun. Pertama, wajah mereka akan difoto dengan menggunakan VISIA, sistem analisis yang bisa membaca daerah bagian bawah permukaan kulit, yang terfokus pada keriput, tekstur pori-pori (keseimbangan antara daerah berminyak dan kering) , bintik UV, bintik-bintik cokelat, daerah merah (setiap kemerahan, yang disebabkan peradangan, sensitivitas atau kulit tipis) dan porfirin (tingkat bakteri pada kulit).
Hasilnya menunjukkan bahwa 10 dari 11 peserta mengalami peningkatan positif pada kulit mereka. 7 dari 11 peserta juga mengalami penurunan keriput. Kemudian 8 dari 11 peserta mengalami perbaikan tekstur kulit dan 9 dari 11 peserta mengalami perbaikan pori-pori.
Selada air juga bermanfaat untuk mengobati jerawat yang berlebih, bintik bintik serta noda hitam pada wajah
Bangsa Yunani dan Romawi Kuno percaya bahwa selada air berkhasiat sebagai tonikum bagi otak, membuat otak jadi cerdas.
Sementara ibu-ibu bangsa Persia selalu memasak selada air untuk anak-anaknya agar mereka tumbuh sehat dan kuat.
Di Jerman, selada air digunakan untuk mengobati infeksi saluran kencing pada anak-anak.
Bubuk daun selada di India digunakan sebagai peluruh dahak untuk mengobati bronkitis dan gangguan lever.
Jadi, sering-seringlah menyajikan hidangan dari selada air dan temukan puluhan khasiat di balik kelezatannya.
Kandungan Selada Air
- Setiap gram selada air mengandung Vitamin C yang 12 kali lebih banyak dan mengandung lebih banyak zat besi dibandingkan bayam.
- Selada Air mengandung komponen antioksidan lengkap, sehingga mampu meningkat kan sistem kekebalan tubuh dan dapat menetoksifikasi racun tubuh
- Selada Air kaya akan Vitamin B, betakarotin, magnesium, dan potasium
- Selada Air banyak mengandung Phytochemical yang merupakan senyawa anti kanker. Mineral
- Vitamin
- Klorofil
- bioflavonoid
- Folat
- Vitamin C
- Vitamin E
- kalium, sulfur dan seng
Cara membuat masker
- Siapkan daun selada yang masih segar kemudian cuci sampai bersih.
- Cacah daun selada sampai benar-benar halus.
- Campurkan daun selada yang telah dicacah halus dengan minyak zaitun kemudian aduk hingga merata.
Cara pemakaian masker
- Basahi muka terlebih dahulu sebelum menggunakan masker wajah.
- Oleskan masker wajah daun selada ke area kulit wajah hingga merata.
- Diamkan selama 30 menit.
- Setelah 30 menit, bilas wajah dengan air dingin sampai bersih.
No comments:
Post a Comment